如何在面对批判时不紧张欧文我也会紧张被批判其实是一种荣耀
来源:YouTube
发布时间:2025-07-13 22:22:21

篮球资讯7月6日宣 近日,独行侠球星欧文在直播时回答了一些网友的提问。
谈到自己是如何在面对外界大量评判时,依然不紧张、不退缩,继续前进的,欧文说道:“这是个很棒的问题。说实话,我现在还是会紧张。但那种紧张已经不是无法控制的那种了。我现在知道怎么让自己冷静下来,去调节自己的神经系统。调节神经系统,首先要从呼吸开始。当你感到内心混乱或者紧张时,要学会用呼吸去穿越那种挣扎。当然,这不仅仅只是呼吸这么简单。但对我这种曾经面对过焦虑、也经历过创伤后应激障碍(PTSD)的人来说,这真的很关键。我也学会了在心理、精神和情绪方面,勇敢地对外界坦诚自己如今的状态。”
接着欧文说道:“所以,是的,我依然会紧张。但我也逐渐理解了一件事:被评判,其实是一种荣耀。你懂我意思吗?能因为你是谁而被别人议论,某种程度上说明你是有影响力的。而是否要去在意这些评判,那是你自己的选择。面对外界的种种声音,我学会了专注在我能控制的当下,努力变得更好,而不是害怕面对那些让我不舒服的事情。我必须先直面我自己,才能真正在精神上获得自由。我要面对自己的弱点、面对内心的挣扎,弄清楚我到底怎么了。这个过程是需要时间的,是以年为单位的,不是一个月、两个月就能搞明白的。”
最后欧文说道:“所以,我想对你说:系好安全带,学会适应你被赋予的这具肉身,并尽你所能把它用好、活好。请你务必尽力而为。我人生中经历了很多创伤,但我不想拿这些当借口,来解释自己为什么不能继续成长为一个更好的男人。现在我的目标就是:每天都变得更好,并且把真正的自己分享给你们。”
相关阅读
最新录像
07月19日女篮亚洲杯半决赛2中国女篮日本女篮全场录像
07-19
07月19日中乙预赛阶段第20轮泰安天贶vs杭州临平吴越全场录像
07-19
07月19日中乙预赛阶段第20轮上海海港B队vs山东泰山B队全场录像
07-19
07月19日中乙预赛阶段第20轮无锡吴钩vs长春喜都全场录像
07-19
07月19日NBA夏季联赛步行者鹈鹕全场录像
07-19
07月19日WNBA全明星技巧、三分单项赛全场录像
07-19
07月18日中超第17轮长春亚泰vs上海海港全场录像
07-18
07月18日NBA夏季联赛火箭开拓者全场录像
07-18
07月17日NBA夏季联赛独行侠76人全场录像
07-17
07月17日WNBA常规赛拉斯维加斯王牌达拉斯飞翼全场录像
07-17
最新集锦
夏联4号秀克尼佩尔17分希姆斯25分黄蜂大胜雷霆晋级决赛!
07-20
凯文哈里斯18+7+6+4断牛顿24+10火箭逆转森林狼取夏联首胜
07-20
夏联:艾萨克琼斯36+6谢德24+12国王力擒猛龙
07-20
夏联:狄龙琼斯25+11沃特金斯23+8奇才击败尼克斯
07-20
友谊赛雷丁02热刺武什科维奇传射建功库杜斯替补献助攻
07-19
友谊赛曼联00利兹联库尼亚首秀卡塞米罗中楣希顿献精彩扑救
07-19
07月19日女篮亚洲杯半决赛2中国女篮日本女篮精彩镜头
07-19
中甲延边龙鼎10青岛红狮先赛升第3黄振飞头球制胜福布斯中框
07-19
07月19日女篮亚洲杯半决赛1澳大利亚女篮8673韩国女篮全场集锦
07-19
07月19日女篮亚洲杯56名排位赛菲律宾女篮7178新西兰女篮全场集锦
07-19
热词推荐
热门TAG
-
五洲
莫斯科迪纳摩
飓风队
布鲁日
加油
体操
林比
教导
同学
热爱
运动
视界
特赖巴赫
布雷
印杜兰杯
萨克宁
太平洋FC
教会
特夫多辛
容易
辉煌
蜜月
前世
外观
富裕
深圳体育频道直播
西甲足球
莫德里奇集锦
尤文图斯VS亚特兰大直播
国王VS掘金直播
天津先行者VS上海久事直播
鹈鹕VS湖人直播
2019nba总决赛
lol直播比赛视频直播
济南电视台在线直播
丁俊晖vs特鲁姆普
张志磊vs维尔德比赛视频
莱斯特城VS布伦特福德直播
直播833
亚冠精英赛视频直播在线观看
nba泡泡高清免费直播篮球
澳网比分直播
埃弗顿vs诺丁汉直播
jrs低调看高清直播乐球吧
西超杯直播平台
泡泡nba直播
绿茵直播体育app下载
cba俱乐部杯赛程直播免费观看
ufc在线观看网站
nfl免费直播网站